Häufige Fragen

Ist deine Begleitung eher Coaching, energetische Arbeit oder etwas anderes?
Meine Arbeit verbindet verschiedene Ebenen. Je nach Anliegen können Nervensystemregulation, biografische und transgenerationale Perspektiven, körperbezogene Impulse, epigenetische Zusammenhänge und energetische Arbeit einfließen. Im Mittelpunkt steht dabei immer die Frage, was dich dabei unterstützen kann, in eine tiefere Rückverbindung mit dir selbst zu kommen.

Muss ich Erfahrung mit spirituellen Themen haben, um mit dir zu arbeiten?
Nein. Offenheit ist hilfreich, aber es braucht keine bestimmte spirituelle Erfahrung oder Weltanschauung. Meine Arbeit ist nicht dogmatisch und richtet sich an jeden Menschen, unabhängig von einem spirituellen Hintergrund.

Arbeitest du nur mit Energetik?
Nein. Energetische Arbeit ist zwar ein wesentlicher Teil meiner Begleitung, aber nicht der einzige. Ich betrachte den Menschen umfassender und beziehe – je nach Thema – z.B. auch das Nervensystem, körperliche Aspekte wie Ernährung, Schlaf, Mikronährstoffe, biografische Prägungen, transgenerationale Muster und alltagsnahe Impulse mit ein.

Was genau ist ThetaHealing®?
ThetaHealing® ist eine meditative, spirituell ausgerichtete Methode, bei der sich die begleitende Person (Coach) bewusst in einen tief entspannten Theta-Zustand versetzt. Dieser Zustand ist eine Art leichte Trance, in der sich Themen oft anders zeigen als im rein analytischen Denken. Aus diesem Zustand heraus wird versucht, eine Verbindung zur schöpferischen Energie aufzunehmen und intuitiv wahrzunehmen, welche Glaubenssätze, alten Programmierungen oder emotionalen Prägungen im System eines Menschen wirksam sind.

Ein zentraler Teil dieser Methode ist deshalb nicht nur das Gespräch, sondern auch das intuitive Erfassen dessen, was sich im Feld eines Menschen zeigt. In ThetaHealing® wird dabei mit Readings und Scans gearbeitet – also mit einer Form inneren Wahrnehmens, durch die tiefere Muster sichtbarer werden können. Im Mittelpunkt steht vor allem die Arbeit mit einschränkenden Überzeugungen und alten inneren Programmen.

Die Grundannahme ist, dass wir alle Teil einer schöpferischen Energie sind und dass aus dieser Verbindung heraus innere Klärung und Veränderung möglich werden können. In meiner Arbeit nutze ich ThetaHealing® als einen möglichen Zugang, um solche Muster achtsam bewusst zu machen und Veränderungsprozesse zu unterstützen. Die Methode ersetzt keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine Diagnostik.  

Was bedeutet Epigenetik in deiner Arbeit?
Epigenetik befasst sich damit, wie Gene im Körper abgelesen und umgesetzt werden. Diese Prozesse sind nicht in jeder Hinsicht unveränderlich, sondern werden auch davon beeinflusst, in welchem inneren und äußeren Umfeld ein Mensch lebt. Dazu gehören unter anderem Ernährung, Schlaf, Stress, Umweltbelastungen, Regeneration und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen.

Für meine Arbeit ist das deshalb relevant, weil seelisches Erleben und körperliche Regulation nicht voneinander getrennt sind. Wenn bestimmte biologische Grundlagen aus dem Gleichgewicht geraten, kann sich das auch auf Energie, Belastbarkeit, Stimmung, Stressregulation und allgemeines Wohlbefinden auswirken. Epigenetik eröffnet hier einen wichtigen Blick auf die Frage, an welchen Stellen bewusste Lebensstilgestaltung das System in gewissen Grenzen positiv unterstützen kann.

Ist deine Begleitung eine Therapie?
Nein. Ich arbeite als Coach und Wegbegleiterin. Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Sie richtet sich an Menschen, die sich mehr innere Stabilität, Selbstverbindung und Bewusstwerdung wünschen.

Kann ich mit Depressionen oder Burnout zu dir kommen? Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Wenn bei dir eine behandlungsbedürftige Depression, ein extremer Erschöpfungszustand oder eine andere psychische Erkrankung im Raum steht, ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung wichtig. Coaching kann in belastenden Lebenssituationen begleitend sinnvoll sein – etwa bei Stressbelastung, innerer Unruhe, allgemeiner Erschöpfung, Unzufriedenheit, sozialen Konflikten oder dem diffusen Gefühl der Unstimmigkeit mit der gegenwärtigen Lebenssituation. Ob eine Begleitung bei mir passend ist, hängt immer von der individuellen Situation ab. 

Kann ich mich von dir begleiten lassen, wenn ich bereits in psychotherapeutischer Behandlung bin?

Ja, das kann grundsätzlich möglich sein. Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie, kann in manchen Fällen aber ergänzend sinnvoll sein – zum Beispiel dort, wo es um Stressregulation, innere Stabilität, Selbstwahrnehmung oder die Rückverbindung mit dir selbst geht. Wichtig ist, dass der Rahmen für dich passend und verantwortungsvoll ist. Im Zweifel braucht es eine klare Abgrenzung dessen, was in die Therapie gehört und was in ein Coaching.

Ist deine Begleitung auch bei alten Verletzungsmustern oder traumatischen Erfahrungen geeignet?

Meine Begleitung ist keine Traumatherapie und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Gleichzeitig zeigen sich alte Verletzungsmuster oder lang zurückliegende Überforderungserfahrungen oft auch im Nervensystem, im Körperempfinden, in Beziehungen oder im Gefühl, nicht wirklich bei sich selbst zu sein. In solchen Bereichen kann meine Arbeit unterstützend sein – vor allem dort, wo es um Stabilisierung, achtsame Selbstwahrnehmung und behutsame Rückverbindung geht. Ob eine Begleitung im Einzelfall passend ist, hängt immer von der individuellen Situation ab.

Wie tief geht deine Begleitung?

Meine Begleitung kann durchaus in tiefere innere Prozesse führen, aber nicht im Sinne eines forcierten „Tiefergehens um jeden Preis“. Mir ist wichtig, dass Tiefe nicht überfordert oder gar retraumatisiert, sondern in einem tragfähigen und achtsamen Rahmen entsteht. Manche Themen berühren biografische Erfahrungen, alte Muster oder unbewusste Zusammenhänge. Gleichzeitig hat Stabilisierung immer Vorrang vor Überforderung.

Muss ich über alles aus meiner Vergangenheit sprechen?

Nein. Du musst in meiner Begleitung nichts erzählen, wozu du nicht bereit bist. Es geht nicht darum, deine Geschichte vollständig aufzuarbeiten oder alles in Worte zu bringen. Manchmal ist es hilfreich, bestimmte biografische oder familiäre Zusammenhänge anzuschauen. Aber immer in deinem Tempo und nur dort, wo es für deinen Prozess wirklich sinnvoll ist.

Was bedeutet transgenerationale Arbeit?

Transgenerationale Arbeit beschäftigt sich mit der Frage, welche Erfahrungen, Prägungen, Belastungen oder unausgesprochenen Muster innerhalb einer Familie über Generationen weiterwirken können. Dabei geht es nicht darum, Schuld zu suchen, sondern Zusammenhänge besser zu verstehen. Manche Themen, Reaktionsweisen oder inneren Spannungen lassen sich klarer einordnen, wenn auch der familiäre Hintergrund mit in den Blick kommt.

Wie läuft eine Begleitung bei dir ab?
Es gibt keinen starren Ablauf, der über alle Menschen gelegt wird. Ich schaue individuell, wo du gerade stehst, was dein System unterstützen könnte und auf welcher Ebene ein sinnvoller Zugang liegt. 

Für wen ist deine Arbeit besonders geeignet?
Vor allem für Menschen, die spüren, dass sie sich selbst ein Stück verloren haben, innerlich unter Druck stehen, sich erschöpft, überfordert oder abgeschnitten fühlen und sich eine tiefere, ehrlichere Verbindung mit sich selbst wünschen.

Muss ich mich auf alle Ebenen deiner Arbeit einlassen?
Nein. Nicht jeder Mensch braucht alles. Meine Begleitung ist kein starres Konzept, sondern ein offener, achtsamer Prozess. Wir schauen gemeinsam, was für dich stimmig ist.